¡Verdura! – Jardinería para tu bienestar / ¡Verdura! – Living a Garden Life (Spanish Edition)

Description

¡Verdura! – Jardinería para tu bienestar celebra la maravilla de añadir más verde a tu vida con 30 proyectos de jardinería simples y económicos que promueven el bienestar a través de las plantas.

De la autora puertorriqueña y celebridad de la jardinería, Perla Sofía Curbelo Santiago de Agrochic.com, una plataforma en español sobre estilo de vida basado en la jardinería, llega esta guía para formar un amor de por vida por la naturaleza, las plantas y la jardinería. Verdura, que significa "verdor" en español, pero también se refiere a cualquier planta comestible del jardín. A lo largo de este libro, verdura se usa tanto como una descripción como también una aspiración: ¡se trata de añadir más verdura a tu vida diaria!

Perfecto tanto para principiantes como para jardineros expertos, convertir la práctica de cuidar plantas en un estilo de vida saludable nunca ha sido tan fácil. Algunos expertos señalan que se necesitan alrededor de 30 repeticiones para formar un hábito, y el objetivo es utilizar los 30 proyectos que se encuentran aquí para transformar la chispa inicial de alegría que crean las plantas en un hábito saludable que mejore tu vida de muchas maneras. Se incluyen proyectos de interior y exterior, muchos de los cuales son perfectos para espacios pequeños y entornos urbanos.
Además de ofrecer consejos de bienestar relacionados con las plantas, historias personales de la evolución de su propio jardín y consejos sobre cómo el cuidado de las plantas puede mejorar la salud física y mental, Perla ofrece una guía clara paso a paso sobre la creación de proyectos.
Algunos de los proyectos que encontrarás en el libro incluyen:
 

• Crear un proyecto en tiesto que sea atractivo a tu versión de 13 años
• Crear un jardín para meditar o una esquina de sanación
• Un jardín para pies descalzos
• Realizar una transformación de jardinería rápida y fácil
• Crear un cajón de entretenimiento verde
• Reusar artefactos comunes y descartados para crear una estación de propagación, un jardín en mecedora, y una bañera para aves
• Una guía básica para organizar tu legado verde

También se incluyen tablas con plantas alternativas si eres el tipo de jardinero al que le gustan muchas opciones de plantas, e introducciones a las secciones que ofrecen una pequeña muestra de la vida jardinera en la isla de Puerto Rico.
 
Enverdece tu vida para reducir el estrés y añadir alegría con la ayuda de ¡Verdura!


¡Verdura! – Living a Garden Life celebrates the power of adding more green to your life with 30 simple and budget-friendly gardening projects that promote well-being through plants. 

From Puerto Rican author and gardening celebrity, Perla Sofía Curbelo Santiago of Agrochic.com, a Spanish-language gardening lifestyle platform, comes this guide to forming a lifelong love of nature, plants, and gardening. Verdura means “greenery” in Spanish, but also refers to any edible plant from the garden.

Perla Sofía Curbelo-Santiago was born and raised in Puerto Rico, where she currently lives. She is a gardener and a passionate advocate for using gardening to enhance physical and mental health. A professional communicator and founder of Agrochic.com, a gardening lifestyle platform in Spanish, Perla Sofía has a bachelor’s degree in psychology from the University of Puerto Rico (UPRM), a master’s degree in public relations from Universidad del Sagrado Corazón, and a Horticultural Therapy Certificate from the Chicago Botanic Garden.

In 2021, she was recognized by the American Horticultural Society (AHS) with the B.Y. Morrison Communication Award. As a media contributor, her work has appeared in several publications from Puerto Rico and the United States, including El Nuevo Día, HipLatina, and The American Gardener. She is also a gardening television contributor. Perla is affiliated with several organizations: Garden Communicators International, the American Horticultural Therapy Association (ATHA), the American Horticultural Society (AHS), BIPOC Hort Group, and Asociación Española de Horticultura y Jardinería Social y Terapéutica (AEHJST). In 2022, she joined the Board of Directors of KidsGardening.org.

Besides Spanish and English, Perla speaks fluent Italian and wants to keep learning other languages. As a kid, she dreamed of working for the United Nations as a translator. Connect with Perla Sofía at Agrochic.com and on social media: Facebook (@Agrochic), Twitter (@perlasofia), and Instagram (@agrochic).

Perla Sofía Curbelo-Santiago nació y creció en Puerto Rico, donde vive actualmente. Es huertera y una apasionada defensora del uso de la jardinería para mejorar la salud física y mental. Perla Sofia es comunicadora profesional y fundadora de Agrochic.com, una plataforma en español sobre estilo de vida basado en la jardinería. Tiene un bachillerato en Psicología de la Universidad de Puerto Rico (UPRM), una maestría en Relaciones Públicas de la Universidad del Sagrado Corazón y una Certificación Profesional en Terapia Hortícola del Chicago Botanic Garden.

En el 2021, fue reconocida por la American Horticultural Society (AHS) con el premio de comunicación B.Y. Morrison. Como colaboradora de medios, su trabajo ha aparecido en varias publicaciones de Puerto Rico y Estados Unidos, incluyendo El Nuevo Día, HipLatina y The American Gardener. También es colaboradora de televisión en temas de jardinería. Perla está afiliada a varias organizaciones: Garden Communicators International, American Horticultural Therapy Association (ATHA), American Horticultural Society (AHS), BIPOC Hort Group y la Asociación Española de Horticultura y Jardinería Social y Terapéutica (AEHJST). En el 2022, se unió a la Junta Directiva de KidsGardening.org.

Además de español e inglés, Perla habla italiano con fluidez y quiere seguir aprendiendo otros idiomas. Cuando era niña, soñaba con trabajar para las Naciones Unidas como traductora. Conéctate con Perla Sofía en Agrochic.com y en las redes sociales: Facebook (@Agrochic), Twitter (@perlasofia) e Instagram (@agrochic).
 

Prefacio
Introducción
Proyectos de jardinería
EXPLORA LA NATURALEZA
Un jardín para mi yo de trece años
Jardín de las maravillas
Jardín costero
Jardín bajo un cielo nocturno
Jardín chiquito y abundante
SOCIALIZA
Dúo de tiestos colgantes
Juntos en el jardín
Jardín con una pequeña biblioteca
Del jardín a tu vaso
¡Dilo con Verdura!
PROMUEVE EL BIENESTAR
Una habitación con paisaje
Seto fragante
Jardín para pies descalzos
Jardín con sazón
Jardín para la meditación
SIRVE A TU COMUNIDAD
Jardín cambiante
Makeover verde
Rincón verde para sanar
Una habitación verde para el Garden Break
Cajón de verduras (entretenimiento verde)
REÚSA
Candelabro para plantas
Baño para aves sobre un neumático viejo
Cobertizo interior para la jardinería
Estación de propagación para la pared
Jardín en mecedora
CULTIVA TU PROPIO ESTILO
Fondo virtual, real y natural
Cultiva tu legado hortícola
Instalación artística en maceta para bonsai
Exhibición verde
Siembra y cosecha regalos para fiestas y ocasiones especiales
Notas adicionales e inspiración para cada sección
Ap éndice 1: Analizar el procesode jardinería para disfrutar al máximo
Ap éndice 2: Lista de plantas utilizadas en los proyectos de jardinería y alternativas
Referencias
Agradecimientos
Conozcan a Perla Sofía
Índice
 

Additional information

Imprint	Cool Springs Press
Format	General Trade
ISBN-13	09780760382714
ISBN-10	0760382719
Author	Perla Sofía Curbelo-Santiago
Audience	General / adult
BISAC	CRA054000, SEL039000
Subjects	pequeño espacio de cultivo, tierra para macetas, mantenimiento, cuidado, amante, para jardineros, año nuevo nuevo tú, día de la madre, regalos, propagación, planta de interior, creativo, recipiente, exploración, conexión, comunitario, cultívalo tú, paso a paso, sostenibilidad, hazlo tu mismo, superación personal, cuidado personal, estantes para plantas, económico, fácil, bebedero para pájaros, jardinera, reciclaje, entretenimiento, meditación, urbano, espacio pequeño, arte, sanación a través de las plantas, bebederos para pájaros, tiestos, guerrero de fin de semana, objetivos, mejor salud, alivio del estrés, calma, ansiedad, legado, house plants, interior, CRA054000, beginners guide, houseplants, green lifestyle, memorial, crafts, latina, SEL039000, growing, garden projects, puerto rico, diy, latino, gardening, ideas, latinx, how to, hispanic, jardin, bipoc, bricolaje, salud y bienestar, patio trasero, al aire libre, reconectarse con la naturaleza, afrolatina, horticulture therapy, oradora, libro de jardinería en español, guía para principiantes, manualidades, poc, estilo de vida ecológico, Spanish language garden book, cultivo, plantas de exterior, plantas de interior, jardinería, terapia hortícola, proyectos de jardinería, vida