Si es tóxico, no es amor / If It’s Toxic, It Isn’t Love

Description

Mereces que te quieran bien.

Mereces dejar de pasarlo mal.

TÚ VALES MUCHO. RECUÉRDALO SIEMPRE.

Hay relaciones que comienzan como un sueño, pero acaban convirtiéndose en una pesadilla. Hay relaciones que te destruyen y te hacen sentir tan insignificante que un día ya no te reconoces en el espejo. Hay relaciones construidas a base de mentiras, celos, reproches y control en las que se normalizan comportamientos de violencia sibilina, como si vivir en paz no fuera una opción. Hay relaciones que solo te harán feliz cuando hayas salido de ellas.
 
¿Por qué me hace ghosting? ¿Por qué aparece y desaparece de mi vida? ¿Cómo una persona «normal», con una vida y un entorno «normales» puede acabar en una relación destructiva? ¿Por qué es tan difícil romper aun cuando sabes que es lo correcto? ¿Cómo se construye el amor sano?
 
Eva Gutiérrez -psicóloga especializada en relaciones de pareja- da respuesta a estas y muchas otras preguntas basándose en su propia experiencia y en ejemplos de consulta, y explica todas las herramientas para detectar a tiempo red flags y evitar caer en patrones tóxicos. Este libro es una invitación práctica a replantearnos la forma de entender las relaciones para poder romper con los vínculos destructivos y aprender a construir relaciones sanas y basadas en el amor de verdad.

ENGLISH DESCRIPTION

You deserve to be treated well.
You deserve to stop suffering.

YOUR’E WORTH MORE THAN THAT. NEVER FORGET IT.

Some relationships begin like a dream but end up turning into nightmares. Some relationships wear you down and make you feel so insignificant that one day you don’t recognize yourself in the mirror. Some relationships are built on lies, jealousy, reproach and control, normalizing violent behavior, as if living in peace were not an option. Some relationships only make you happy when you manage to get out of them.
 
Why is he ghosting me? Why is she here one day, and not the next? How could a “normal” person, with a “normal” life and environment, end up in a destructive relationship? Why can it be so hard to end such relationships, even when it is clearly the right thing to do? What are the keys to a healthy relationship?
 
Eva Gutiérrez, a psychologist specializing in couple relationships, answers these and many other questions. Based on her own experience and patient cases, she shares the tools for identifying red flags ahead of time to avoid toxic patterns of behavior. This book invites us to change the way we understand relationships, break free of destructive ones, and learn to build healthy, loving relationships in their stead.Eva Gutierrez Campo es psicóloga sanitaria formada en Psicología Clínica y de la Salud así como en Psicología y Educación. Tras sufrir una relación tóxica se especializó en relaciones de pareja, maltrato, trauma y dependencia emocional para poder ayudar a otras personas que atraviesan situaciones similares. En el año 2022 se lanzó a las redes sociales con el objetivo de hacer divulgación sobre comportamientos que, aunque en muchos casos están ampliamente normalizados, no deberíamos tolerar en nuestras relaciones de pareja.

Actualmente, Eva compagina sus tres pasiones: el trabajo en consulta, la docencia impartiendo formaciones sobre el amor sano a distintos colectivos y la creación de contenido divulgativo en las redes sociales, en las que nos invita a hacernos preguntas y reflexionar sobre la forma en que nos relacionamos y construimos nuestros vínculos afectivos.ES

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